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夏のオススメ! 葉物野菜

6月も中旬になり
そろそろジャガイモの収穫の時期ですね♪

ジャガイモは場所を取る野菜なので、
収穫後に何を育てようかな~とお考えの方もいらっしゃると思います。

そんな時にオススメなのは、暑さに強い葉物野菜たちです!
レタスやシュンギクなどは高温多湿の夏には育てられません・・・
葉物が少なくなる真夏でも、元気に育つ葉物野菜の苗を現在販売中です。
 
 
IMGP5339.JPG
 
 
上の写真は毎年お馴染みの
エンサイ・ツルムラサキ・モロヘイヤ(左から)です。
 
 
IMGP5343.JPG
 
 
こちらは今年からの新しい野菜です。

左はヒユナ、右がキンジソウです。
 
 
ヒユナは別名バイアム、ジャワホウレンソウとも呼ばれ
熱帯アジア原産の野菜です。
中国ではポピュラーな野菜で、柔らかい茎や葉を食べます。

味にクセはなく、炒め物、おひたし、天ぷらなど幅広く調理できます。
 
 
キンジソウも熱帯アジア原産で、新しい葉と茎を食べます。
沖縄ではハンダマという名で食されています。

葉の裏の紫色と、茹でるとぬめりが出るのが特徴です。
調理法はおひたし、酢味噌和え、天ぷらなど・・・
 
 
どちらもある程度株が生長したら、どんどん収穫していきます。
わき芽がまた生長してくるので、何回も収穫ができます!
鉄分・カルシウムなど栄養豊富な健康野菜です!
 
 
夏バテ防止にピッタリの葉物野菜を、是非育ててみてください☆
 
 
 
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エンダイブの花です。サラダに彩りとして添えても可愛いです。
 
 
 
Katou
 
 
 
 
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■■■ガーデン営業時間のお知らせ■■■

 2011年6月1日(水)~2011年8月31日(水)8:00~19:00
 8:00~9:00、18:00~19:00はスタッフは常駐しておりません。
 種苗・資材の販売、クラブハウス2階ラウンジのご利用もできません。
 恐れ入りますが、ご了承お願いいたします。

■■■7月の休園日のお知らせ■■■

 2011年7月4日(月) ※フラワーショップは通常通り営業いたします 10:00 ~19:00

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